Warme linzensalade met bieten en ajwain
Eén van de kruiden die in Ayurveda vaak aanbevolen wordt maar in Nederland niet zo bekend is, is Ajwain. Ajwain is zenuwversterker en een geweldige specerij tegen darmproblemen. Probeer deze supergezond, aardend, interessant en vooral een heerlijke warme linzensalade....
Vata balancerende thee
Vata balancerende thee wordt gemaakt van kruiden die je zullen kalmeren, verwarmen en gronden. Je kunt voor deze thee kiezen na het reizen en wanneer je je gehaast en opgejaagd voelt. Heerlijk om tot rust te komen na een stressvolle gebeurtenis. Ideaal om in het hier...
Natuurlijke zonnebrand voor vata’s.
De zomerse dagen nodigen ons uit om te genieten van de warme zonnestralen en de verkwikkende energie die ze met zich meebrengen. Voor sommige vrouwen, vooral die met het Vata-huidtype, kan blootstelling aan de zon echter leiden tot uitdagingen zoals droogheid en...
Last van je tandvlees? Zo kun je teruggetrokken tandvlees zelf herstellen.
Is je tandvlees kwetsbaar ongeacht hoe vaak je je tanden poetst en hoeveel ragers je gebruikt? Wil je je teruggetrokken tandvlees zelf herstellen? In deze blog leg ik je uit hoe je stap voor stap voor je terugtrekkend tandvlees kan zorgen zodat je tanden je zo lang...
Is “Vata uit balans” de oorzaak van je fysieke gezondheidsklachten?
Het bijzondere aan Ayurveda is dat je heel snel erachter kan komen welke dosha verantwoordelijk voor je gezondheidsproblemen is oftewel welke functie in je lichaam verstoord is en gezondheidsproblemen creëert. Als je meer wil leren over wat dosha’s zijn, lees dan dit...
Ik ben Ewa en ik help vrouwen die overspannen en moe zijn om weer goed in hun vel te zitten en te sprankelen van energie!
Neem contact met mij op voor meer informatie.