Ashwagandha – alles wat je wilt weten over dit populaire kruid
Ashwagandha is overal de laatste tijd. Je ziet het op sociale media, in reclames, in supplementenwinkels en zelfs wetenschappelijke studies duiken erin. Steeds meer mensen raken nieuwsgierig naar dit kruid. En ik snap waarom. Wat is Ashwagandha precies? De naam...
De Wijsheid van Ayurveda: Ontdek Hoe Je Je Overgangsklachten kunt Decoderen en Transformeren
Waarom worstel jij met slapeloze nachten door opvliegers, terwijl je vriendin in de overgang daar nauwelijks last van lijkt te hebben? Of waarom sommige vrouwen tijdens deze fase van het leven aankomen, terwijl anderen juist gewicht lijken te verliezen? In de wereld...
Panchakarma: Mijn reddingsboei in tijden van uitputting
In de wereld van deadlines, carrière en voortdurende groei ben ik altijd een gedreven vrouw geweest, voortgestuwd door mijn passie voor werk en ontwikkeling. Echter, te midden van deze drukte besefte ik plotseling dat mijn lichaam en geest uitgeput waren. Iets waar de...
Hoe herken je vata? 5 gedrags- en karakterkenmerken van vata
Zullen we een keer afspreken om een hapje te gaan eten? Vraag ik aan mijn oude collega Irene. Ja! Leuk! Doen we! Misschien kunnen we ook daarna naar de bioscoop? Ik zag dat ze een leuke film draaien. Of eerst naar de bioscoop en daarna uiteten? Super! Ik kan niet...
Warme linzensalade met bieten en ajwain
Eén van de kruiden die in Ayurveda vaak aanbevolen wordt maar in Nederland niet zo bekend is, is Ajwain. Ajwain is zenuwversterker en een geweldige specerij tegen darmproblemen. Probeer deze supergezond, aardend, interessant en vooral een heerlijke warme linzensalade....
Ik ben Ewa en ik help vrouwen die overspannen en moe zijn om weer goed in hun vel te zitten en te sprankelen van energie!
Neem contact met mij op voor meer informatie.