Panchakarma: Mijn reddingsboei in tijden van uitputting
In de wereld van deadlines, carrière en voortdurende groei ben ik altijd een gedreven vrouw geweest, voortgestuwd door mijn passie voor werk en ontwikkeling. Echter, te midden van deze drukte besefte ik plotseling dat mijn lichaam en geest uitgeput waren. Iets waar de...
Hoe herken je vata? 5 gedrags- en karakterkenmerken van vata
Zullen we een keer afspreken om een hapje te gaan eten? Vraag ik aan mijn oude collega Irene. Ja! Leuk! Doen we! Misschien kunnen we ook daarna naar de bioscoop? Ik zag dat ze een leuke film draaien. Of eerst naar de bioscoop en daarna uiteten? Super! Ik kan niet...
Warme linzensalade met bieten en ajwain
Eén van de kruiden die in Ayurveda vaak aanbevolen wordt maar in Nederland niet zo bekend is, is Ajwain. Ajwain is zenuwversterker en een geweldige specerij tegen darmproblemen. Probeer deze supergezond, aardend, interessant en vooral een heerlijke warme linzensalade....
Vata balancerende thee
Vata balancerende thee wordt gemaakt van kruiden die je zullen kalmeren, verwarmen en gronden. Je kunt voor deze thee kiezen na het reizen en wanneer je je gehaast en opgejaagd voelt. Heerlijk om tot rust te komen na een stressvolle gebeurtenis. Ideaal om in het hier...
Natuurlijke zonnebrand voor vata’s.
De zomerse dagen nodigen ons uit om te genieten van de warme zonnestralen en de verkwikkende energie die ze met zich meebrengen. Voor sommige vrouwen, vooral die met het Vata-huidtype, kan blootstelling aan de zon echter leiden tot uitdagingen zoals droogheid en...
Ik ben Ewa en ik help vrouwen die overspannen en moe zijn om weer goed in hun vel te zitten en te sprankelen van energie!
Neem contact met mij op voor meer informatie.