door Ewa Panas | apr 22, 2026 | Ayurvedische psychologie, Lichaam, Panchakarma, Vata
Je wordt niet op een ochtend wakker met een burn-out. Het begint vaak klein. Een beetje spanning hier, wat onrust daar. Misschien voel je je in het begin zelfs energiek en productief. Alsof je de wereld aankunt. Totdat je lichaam langzaam andere signalen begint te...
door Ewa Panas | jan 17, 2024 | Ayurveda basis, Ayurvedische psychologie, Mindset, Vata
Zullen we een keer afspreken om een hapje te gaan eten? Vraag ik aan mijn oude collega Irene. Ja! Leuk! Doen we! Misschien kunnen we ook daarna naar de bioscoop? Ik zag dat ze een leuke film draaien. Of eerst naar de bioscoop en daarna uiteten? Super! Ik kan niet...
door Ewa Panas | dec 15, 2023 | Ayurveda basis, Ayurvedische psychologie, Lichaam, Vata
Het bijzondere aan Ayurveda is dat je heel snel erachter kan komen welke dosha verantwoordelijk voor je gezondheidsproblemen is oftewel welke functie in je lichaam verstoord is en gezondheidsproblemen creëert. Als je meer wil leren over wat dosha’s zijn, lees dan dit...
door Ewa Panas | dec 15, 2023 | Ayurveda basis, Ayurvedische psychologie, Mindset, Vata
Is vata uit balans verantwoordelijk voor je mentale gezondheidsklachten? Vata – een van de drie dosha’s, oftewel een van de drie belangrijke functies van je lichaam en geest die ons zenuwstelsel aanstuurt, speelt een hele grote rol als het gaat om onze emotionele...
door Ewa Panas | dec 15, 2023 | Ayurveda basis, Ayurvedische psychologie, Mindset, Pitta
Zullen we een keer afspreken om een hapje te gaan eten? vraag ik aan mijn oude collega Anne. Nou, laten we dit gelijk doen, zegt ze vastberaden en ze haalt gelijk haar agenda tevoorschijn. Wanneer kun jij? Anne is een klassieke Pitta. Georganiseerd, duidelijk,...
door Ewa Panas | dec 11, 2023 | Ayurveda basis, Ayurvedische psychologie, Kapha, Mindset
Hoe herken je kapha? Zullen we een keer afspreken om een hapje te gaan eten? Vraag ik aan mijn oude collega Sylvia. Ja, leuk. Zegt ze met kalme stem. Maar misschien kan ook het bij mij thuis dan maak ik iets lekkers te eten. Ik heb namelijk niet zoveel zin om naar de...