door Ewa Panas | apr 9, 2024 | Ayurvedische detox, Kapha, Panchakarma, Pitta, Vata
Waarom worstel jij met slapeloze nachten door opvliegers, terwijl je vriendin in de overgang daar nauwelijks last van lijkt te hebben? Of waarom sommige vrouwen tijdens deze fase van het leven aankomen, terwijl anderen juist gewicht lijken te verliezen? In de wereld...
door Ewa Panas | feb 1, 2024 | Ayurvedische detox, Panchakarma, Vata
In de wereld van deadlines, carrière en voortdurende groei ben ik altijd een gedreven vrouw geweest, voortgestuwd door mijn passie voor werk en ontwikkeling. Echter, te midden van deze drukte besefte ik plotseling dat mijn lichaam en geest uitgeput waren. Iets waar de...
door Ewa Panas | feb 1, 2024 | Ayurvedische detox, Panchakarma
In de rijke wereld van Ayurveda, waar gezondheid wordt bevorderd en ziektes worden genezen door middel van diverse natuurlijke methoden zoals voeding, levensstijl, en kruiden, schittert een bijzondere therapie: Panchakarma Kuur – de prachtige en tegelijkertijd...
door Ewa Panas | dec 15, 2023 | Ayurveda en spiritualiteit
Het spirituele aspect, is volgens Ayurveda, één van de vier aspecten die de kwaliteit van ons leven en onze gezondheid bepalen. Naast spiritualiteit bestaan nog: fysieke aspect, mentale aspect en sociale aspect. Als al deze vier aspecten van je leven in balans zijn,...
door Ewa Panas | dec 15, 2023 | Ayurvedische detox, Ewa's favoriete recepten, Vata, Voeding
Eén van de kruiden die in Ayurveda vaak aanbevolen wordt maar in Nederland niet zo bekend is, is Ajwain. Ajwain is zenuwversterker en een geweldige specerij tegen darmproblemen. Probeer deze supergezond, aardend, interessant en vooral een heerlijke warme linzensalade....