door Ewa Panas | apr 9, 2024 | Ayurvedische detox, Kapha, Panchakarma, Pitta, Vata
Waarom worstel jij met slapeloze nachten door opvliegers, terwijl je vriendin in de overgang daar nauwelijks last van lijkt te hebben? Of waarom sommige vrouwen tijdens deze fase van het leven aankomen, terwijl anderen juist gewicht lijken te verliezen? In de wereld...
door Ewa Panas | feb 1, 2024 | Ayurvedische detox, Panchakarma, Vata
In de wereld van deadlines, carrière en voortdurende groei ben ik altijd een gedreven vrouw geweest, voortgestuwd door mijn passie voor werk en ontwikkeling. Echter, te midden van deze drukte besefte ik plotseling dat mijn lichaam en geest uitgeput waren. Iets waar de...
door Ewa Panas | feb 1, 2024 | Ayurvedische detox, Panchakarma
In de rijke wereld van Ayurveda, waar gezondheid wordt bevorderd en ziektes worden genezen door middel van diverse natuurlijke methoden zoals voeding, levensstijl, en kruiden, schittert een bijzondere therapie: Panchakarma Kuur – de prachtige en tegelijkertijd...
door Ewa Panas | dec 15, 2023 | Ayurvedische detox, Ewa's favoriete recepten, Vata, Voeding
Eén van de kruiden die in Ayurveda vaak aanbevolen wordt maar in Nederland niet zo bekend is, is Ajwain. Ajwain is zenuwversterker en een geweldige specerij tegen darmproblemen. Probeer deze supergezond, aardend, interessant en vooral een heerlijke warme linzensalade....
door Ewa Panas | dec 11, 2023 | Ayurvedische detox, Panchakarma
Voel je een energiedaling na de winter? Kom je moeilijk uit bed? Voel je je zwaar in je lichaam of heb je last van opgezwollen enkels of benen? Probeer dan deze massage droog borstelen en kijk hoe energieker je wordt! Wat is droog borstelen? Droog borstelen,...
door Ewa Panas | dec 11, 2023 | Ayurveda en spiritualiteit, Ayurvedische detox, Panchakarma
Wist je dat het opruimen van je huis niet alleen goed is voor het creëren van fysieke ruimte, maar dat het ook effect heeft op je mentale en emotionele welzijn? Door bepaalde items weg te doen, kun je negatieve energie verwijderen en ruimte creëren voor nieuwe en...