Rejuvenation Kuur
Voelt elke dag als een zware last, een voortdurende strijd tegen uitputting, stress en de eisen van het dagelijks leven?
Als dit jouw realiteit is, begrijp je niet alleen de fysieke uitputting, maar ook de mentale chaos, de emotionele uitdagingen en het constante gevoel van overweldiging. Misschien herken je de slapeloze nachten, de verminderde concentratie, de gespannen spieren en de emotionele rollercoaster die langdurige stress met zich meebrengt.
En laten we de schaamte niet vergeten, de stille metgezel die zich nestelt in de donkerste hoeken van onze gedachten.
Het gevoel dat je lichaam en geest je in de steek hebben gelaten, ondanks dat het tot nu toe zo goed ging. Het vertrouwen dat je ooit had, lijkt verdwenen, vervangen door een angstaanjagende onzekerheid. Alsof iets waarop je altijd hebt kunnen bouwen, nu wankelt.
De uitputting heeft niet alleen je lichaam aangetast; het heeft ook zijn tol geëist van je geest en ziel en het is begrijpelijk dat je verlangt naar verlichting, naar een manier om de controle terug te krijgen over je eigen welzijn, naar een pad dat leidt naar herstel op een dieper niveau.
Dit is precies waar we je mee helpen met ons traject
Bij In Balans met Ayurveda begrijpen we dat jouw welzijn prioriteit nummer één is. Daarom hebben we een holistisch traject samengesteld: De Rejuvenation Kuur. Dit traject is ontworpen om je te helpen herstellen en vernieuwen op alle drie de vlakken: lichamelijk, mentaal en spiritueel. Het is bedacht om je te begeleiden vanuit de duisternis van burn-out naar het stralende licht van holistisch herstel.
Wat levert dit traject je op?
Fysieke voordelen:
Je hebt meer energie en vitaliteit.
Verminderde lichaamsspanning en pijnen.
Je slaapt beter en wordt uitgerust wakker.
Mentale voordelen:
Verbeterde concentratie en helderheid van denken.
Stressvermindering en mentale weerbaarheid.
Emotioneel evenwicht
Spirituele voordelen:
Een dieper gevoel van innerlijke rust en harmonie.
Toegenomen zelfvertrouwen en zelfacceptatie.
Positieve veranderingen in levenshouding.
Rejuvenation Kuur Stap voor Stap
In één samenhangend traject van drie maanden zorgen wij voor je fysieke, mentale en spirituele welzijn. Dit doen we door middel van de meest effectieve en hoogwaardige therapieën van de wijze en oeroude Ayurvedische geneeskunde in combinatie met coaching.
Stap 1: Diepgaande Verkenning
In deze eerste fase nemen we de tijd voor een grondige fysieke en psychologische verkenning. We gaan op zoek naar de wortel van je klachten. Is het jouw levensstijl? Voeding? Misschien manifesteert onuitgesproken emotionele pijn zich nu in je lichaam?
Deze diagnose biedt niet alleen inzicht in de werking van je lichaam maar ook in de complexiteit van je geest. Ontdek je talenten en valkuilen. Op basis van deze diagnose creëren we een persoonlijk behandelplan, waarbij we ons richten op:
Stap 2: Innerlijke Rust
Gedurende vijf opeenvolgende dagen verwelkomen we je in onze praktijk voor Ayurvedische behandelingen van ongeveer 3 uur per sessie. Tijdens deze week richten we ons op het kalmeren van je zenuwstelsel en bereiden we je voor op het herstel van je fysieke en mentale evenwicht.
Stap 3: Herstel en Balans
Wanneer je lichaam zich heeft genesteld in rust, stappen we over naar de fase van herstel. We bieden ruimte aan je geest en ziel door middel van coachingssessies die om de twee of drie weken plaatsvinden. Hier leggen we de basis voor een diepgaande heling en het herstellen van de harmonie tussen lichaam en geest.
Jouw Begeleiders: Ewa Panas – Ayurvedisch Practitioner & Jelle Bulthuis – Coach
Ik ben Ewa. Als Ayurvedisch practitioner help ik mensen met stress- en burn-outklachten om hun lichaam weer tot rust te brengen en in balans te komen.
Ik heb me hier jarenlang in verdiept en heb mijn afstudeeronderzoek gedaan naar burn-out en stress.
Wat ik vaak zie: mensen raken het contact met hun lichaam kwijt.
Daar begint voor mij het herstel.
Jelle heeft een achtergrond in het bedrijfsleven en werkt als coach en begeleider.
Hij helpt je om weer helder te krijgen waar je staat, wat er speelt en hoe je verder wilt.
Zijn kracht ligt in het praktisch maken van dingen.
Geen ingewikkelde theorieën, maar duidelijke stappen waar je iets mee kunt.
Samen combineren we lichaamsgericht werk met coaching.
Eerst zorgen we dat je lichaam tot rust komt.
Daarna kijken we samen verder.
Zodat je niet alleen herstelt — maar ook begrijpt hoe je voorkomt dat je weer terugvalt.
Jouw Begeleiders:
Ewa Panas – Ayurvedisch Practitioner & Jelle Bulthuis – coach en begeleider
Ik ben Ewa. Als Ayurvedisch practitioner help ik mensen met stress- en burn-outklachten om hun lichaam weer tot rust te brengen en in balans te komen.
Ik heb me hier jarenlang in verdiept en heb mijn afstudeeronderzoek gedaan naar burn-out en stress.
Wat ik vaak zie: mensen raken het contact met hun lichaam kwijt.
Daar begint voor mij het herstel.
Jelle heeft een achtergrond in het bedrijfsleven en werkt als coach en begeleider.
Hij helpt je om weer helder te krijgen waar je staat, wat er speelt en hoe je verder wilt.
Zijn kracht ligt in het praktisch maken van dingen.
Geen ingewikkelde theorieën, maar duidelijke stappen waar je iets mee kunt.
Samen combineren we lichaamsgericht werk met coaching.
Eerst zorgen we dat je lichaam tot rust komt.
Daarna kijken we samen verder.
Zodat je niet alleen herstelt — maar ook begrijpt hoe je voorkomt dat je weer terugvalt.
Waarom zou je voor de Rejuvenation Kuur van In Balans met Ayurveda kiezen?
Holistische Benadering:
In de wereld van therapieën zijn er maar weinig die gelijktijdig zorgen voor zowel je fysieke welzijn als je mentale gezondheid. Meestal ga je voor fysieke klachten naar de huisarts en voor mentale kwesties naar de psycholoog, psychiater, of een coach. Bij Ayurveda omarmen we een holistische benadering, waarbij we gelijktijdig zorgen voor zowel geest als lichaam, waardoor we een diepgaande integratie tot stand brengen.
Aanpak van de Oorzaak:
Emotionele klachten, stress, fysieke uitputting en pijnen zijn vaak het resultaat van complexe processen in zowel lichaam als geest die niet optimaal functioneren. Alles is met elkaar verbonden, en één aspect kan leiden tot een ander. In ons programma richten we ons niet alleen op het aanpakken van oppervlakkige symptomen, maar ook op het begrijpen en genezen van de kern van jouw worsteling.
Deskundige Begeleiding:
Als team staan wij paraat om je te begeleiden op jouw reis naar herstel. Wat ons onderscheidt, is niet alleen onze expertise in Ayurvedische geneeskunde en behandeling van stressgerelateerde klachten, maar ook onze jarenlange ervaring in het bedrijfsleven als managers. Wij begrijpen de uitdagingen van het moderne leven en combineren deze kennis om jou unieke begeleiding te bieden.
Wat kun je verwachten?
- 5 daagse kuur in onze praktijk met de hoogwaardige Ayurvedische behandelingen, waaronder Abhyanga, Shirodhara, stoomcabine, Nasya en Karna Poorna om je zenuwstelsel te kalmeren.
- 5 Ayurvedische lunch of diner pakketten om je te versterken en kalmeren.
- Op maat gemaakt voedingsadvies: Je ontvangt persoonlijk voedingsadvies en 21 Ayurvedische persoonlijke recepten voor thuis om je lichaam en geest te voeden en te ondersteunen tijdens het herstelproces.
- Persoonlijke Coaching: We bieden vijf coachingssessies om je te helpen je obstakels te overwinnen, met emoties om te gaan en verschillende aspecten van je leven te verbeteren, zoals carrière, relaties, zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling. Waar de oorzaak van je klachten ook is.
- Individueel Geselecteerde Kruiden: Ayurvedische kruiden ontworpen om zowel je mentale als fysieke weerbaarheid te verhogen.
Wat kun je verwachten?
- 5 daagse kuur in onze praktijk met de hoogwaardige Ayurvedische behandelingen, waaronder Abhyanga, Shirodhara, stoomcabine, Nasya en Karnapurna om je zenuwstelsel te kalmeren.
- 5 Ayurvedische lunches of diners om je te versterken en te kalmeren.
- Op maat gemaakt voedingsadvies: Je ontvangt persoonlijk voedingsadvies en Ayurvedische persoonlijke recepten voor thuis om je lichaam en geest te voeden en te ondersteunen tijdens het herstelproces.
- Persoonlijke Coaching: We bieden vijf coachingssessies om je te helpen je obstakels te overwinnen, met emoties om te gaan en verschillende aspecten van je leven te verbeteren, zoals carrière, relaties, zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling. Waar de oorzaak van je klachten ook is.
- Individueel Geselecteerde Kruiden: Ayurvedische kruiden ontworpen om zowel je mentale als fysieke weerbaarheid te verhogen.
Ben je klaar om je stress en burn-out klachten achter je te laten?
De rejuvenatiekuur is een intensief traject waarin we gedurende meerdere weken werken aan het herstellen van het lichaam, het zenuwstelsel en de onderliggende oorzaken van burn-out.
Rejuvenation Kuur is een reis van 3 maanden en kost
€2975
Dit omvat:
Een 5-daagse rejuvenatiekuur in de praktijk (In Gorinchem)
5 coachingsgesprekken (na de kuur)
Een op maat samengestelde kruidenkuur van 3 maanden
Steeds vaker wordt (een deel van) dit traject vergoed door werkgevers vanuit een vitaliteitsbudget. Het kan de moeite waard zijn om dit te bespreken.