Warme linzensalade met bieten en ajwain
Eén van de kruiden die in Ayurveda vaak aanbevolen wordt maar in Nederland niet zo bekend is, is Ajwain. Ajwain is zenuwversterker en een geweldige specerij tegen darmproblemen. Probeer deze supergezond, aardend, interessant en vooral een heerlijke warme linzensalade....
Natuurlijke zonnebrand voor vata’s.
De zomerse dagen nodigen ons uit om te genieten van de warme zonnestralen en de verkwikkende energie die ze met zich meebrengen. Voor sommige vrouwen, vooral die met het Vata-huidtype, kan blootstelling aan de zon echter leiden tot uitdagingen zoals droogheid en...
Heb je last van angst? Draag dit flesje bij je
Elke dag krijgen we ontelbaar veel prikkels via onze zintuigen binnen. Voor een groot gedeelte heb je hier geen controle over, het uitzicht op je omgeving onderweg naar werk, wat er op tv is, het voorbij razende verkeer, de uitlaatgassen, de kleuren en de vormen van...
Franse toast met wortel
Dit heerlijke recept van Franse toast met wortel is perfect als je op zoek bent naar een warm en voedzaam ontbijt, vooral als je een Vata-persoon bent en iets anders wilt dan het gebruikelijke vata ontbijt zoals pap. Daarom deel ik een eenvoudig en snel recept voor...
Ik ben Ewa en ik help vrouwen die overspannen en moe zijn om weer goed in hun vel te zitten en te sprankelen van energie!
Neem contact met mij op voor meer informatie.