Hoe voorkom je vakantiestress met Ayurveda?

Hoe voorkom je vakantiestress met Ayurveda?

Reizen, zowel korte als lange reizen, van een bezoekje aan de winkel tot fietsen naar je werk of naar de andere kant van de wereld, verstoren je zenuwstelsel in verschillende mate en veroorzaken stress. Ayurveda noemt dit een verstoring van Vata, een van de dosha’s....