door Ewa Panas | apr 22, 2026 | Ayurvedische psychologie, Lichaam, Panchakarma, Vata
Je wordt niet op een ochtend wakker met een burn-out. Het begint vaak klein. Een beetje spanning hier, wat onrust daar. Misschien voel je je in het begin zelfs energiek en productief. Alsof je de wereld aankunt. Totdat je lichaam langzaam andere signalen begint te...
door Ewa Panas | apr 9, 2024 | Ayurvedische detox, Kapha, Panchakarma, Pitta, Vata
Waarom worstel jij met slapeloze nachten door opvliegers, terwijl je vriendin in de overgang daar nauwelijks last van lijkt te hebben? Of waarom sommige vrouwen tijdens deze fase van het leven aankomen, terwijl anderen juist gewicht lijken te verliezen? In de wereld...
door Ewa Panas | dec 11, 2023 | Ayurvedische psychologie, Mindset, Vata
Piekeren….je kent het wel. Je blijft met iets zitten in je hoofd, bijvoorbeeld een ongemakkelijk gesprek met een collega of bezorgd zijn over een vriend of familielid. Je krijgt het niet meer uit je hoofd en de alle leuke dingen die je je had voorgenomen om te doen...