De Panchakarma Kuur is voor vrouwen zoals jij. Je werkt hard, je zorgt voor je gezin, en de verantwoordelijkheden stapelen zich alleen maar op. De jaren vliegen voorbij en je voelt je steeds slechter, vermoeider en de klachten nemen alleen maar toe. Wanneer je in de spiegel kijkt, schrik je van wat je ziet. Waar is die levendige blik gebleven? Wat is er gebeurd met je stralende, gladde huid en je soepele lichaam?
Je voelt je oud, ondanks je leeftijd. Moe en overwerkt. Je hebt je laten meeslepen in de drukte van het leven – soms bewust, soms onbewust – en je realiseert je nu dat je jezelf bent kwijtgeraakt. De constante stress, slechte eetgewoonten, overwerken en het zorgen voor anderen hebben je uitgeput. Je lichaam werkt niet meer mee zoals toen je 20 was. Je weet dat als je zo doorgaat, je klachten alleen maar erger zullen worden en je steeds minder energie en levenslust zult hebben.
Wat jij wilt, is weer de controle over je gezondheid terugkrijgen.
Je wilt je weer energiek en jeugdig voelen, zonder constante vermoeidheid en pijntjes. Je wilt weer genieten van een stralende huid, soepele gewrichten, een stabiel gewicht en stabiele hormonen die met je meewerken, niet tegenwerken.
…Zonder langdradige theorieën over een gezonde levensstijl
…Zonder langdurige, ongepersonaliseerde gezondheidstrajecten
…Zonder eindeloze tips voor stressmanagement
Jij verlangt naar een time-out. En niet zomaar een vakantie, maar een echte reset die daadwerkelijk resultaten oplevert en wat je motiveert om dat goede gevoel door te zetten.
Ik ben Ewa en ik heb jaren geleden ontdekt in India hoe je het lichaam en de geest kan ontgiften, voeden en herstellen op de manier die al maandenlang doorwerkt in al je systemen en dat is de Panchakarma kuur. Bewezen en diep gewaardeerd door vele vrouwen die je voorgingen, zoals Andrea die zei:
“Het is als een griepprik, maar dan op de allergezondste manier die je kunt bedenken.”
Wat is Panchakarma?
Panchakarma (of PK) is een intensieve 5-daagse detox kuur die je samen met mij goed voorbereidt wat totaal 2 weken duurt. Het bestaat uit eenvoudige veranderingen in je dieet, een individuele samengestelde kruidenondersteuning, heerlijke anti-aging massages en specifieke reinigingstherapieën voor je lever, darmen en voorhoofdholtes. Je begint je kuur thuis en komt 5 dagen bij mij, in de praktijk in Gorinchem om hem af te sluiten.
Hoi, ik ben Ewa Panas, gediplomeerd Ayurvedisch Practitioner. Tijdens mijn geneeskunde studie dacht ik dat ik net als elke arts in praktijk zou zitten en medicijnen voorschrijven, maar deze visie is volledig veranderd toen ik naar India ging en met eigen ogen de aantoonbare effecten van Panchakarma Kuur heb gezien en besloot heb om me in te specialiseren. Sindsdien ontvang ik dagelijks mensen die na een paar uur weer helemaal opgeknapt naar buiten zie lopen.
Hoi, ik ben Ewa Panas, gediplomeerd Ayurvedisch Practitioner. Tijdens mijn geneeskunde studie dacht ik dat ik net als elke arts in praktijk zou zitten en medicijnen voorschrijven, maar deze visie is volledig veranderd toen ik naar India ging en met eigen ogen de aantoonbare effecten van Panchakarma Kuur heb gezien en besloot heb om me in te specialiseren. Sindsdien ontvang ik dagelijks mensen die na een paar uur weer helemaal opgeknapt naar buiten zie lopen.
De Panchakarma Kuur is uitstekend voor het aanpakken van overgangsklachten, ideaal voor een retreat na een intensieve werk& Stressperiode en een prachtig cadeau voor je 50e verjaardag.
Hoe ziet Panchakarma eruit?
Stap 1: Grondig consult
We beginnen met een diagnose en zetten je klachten en wensen op een rijtje zodat we een gepersonaliseerde kuur voor je op kunnen stellen.
De kosten voor dit consult bedragen €130, die uiteraard worden verrekend met het totale bedrag van de gehele kuur. Tijdens deze stap plannen we ook de startdatum van de kuur.
Stap 2: Voorbereiding van de Panchakarma
Daarna beginnen we met het voorbereiden van je lichaam op een kuur. Hier krijg je van mij je eigen kruidenmengsel die je tussen je dagelijkse werkzaamheden kan nemen.
Stap 3: Lever-detox
De volgende stap is het verkoelen en kalmeren van de lever. Dit is een zeer belangrijk onderdeel als je last hebt van energiegebrek, ontstekingen, huidaandoeningen en huidverkleuringen en opvliegers.
Stap 4: Darm-detox
De vierde stap is darmreiniging. Een andere onmisbare behandeling om je zenuwstelsel tot rust te brengen zodat je diep kan ontspannen en de gezondheid van je botten en gewrichten te bevorderen.
Stap 4: Voorhoofd-detox
En tot slot reinigen we je voorhoofdholtes om je mentale en emotionele weerbaarheid te versterken.
Uiteraard is Panchakarma Kuur niet volledig zonder luxueuze en zeer effectieve anti-aging Ayurvedische behandelingen, die elke vrouw boven de 40 aan zichzelf zou moeten gaan gunnen…
Daarom ontvang je 5 dagen lang:
- Abhyanga – een verjongende massage met op maat gemaakte, warme, gekruide oliën. Deze massage voedt je lichaam, opent je energieke kanalen en herstelt een langdurige, jeugdige gloed op je huid.
- Heerlijke kruidenstoombad – die de circulatie verbetert en vermindert pijn en stijfheid. Het vermindert chronische vermoeidheid en prikkelbaarheid, zorgt voor een goede nachtrust en geeft energie.
- Shirodhara – Een warme gloed van olie op je voorhoofd die je onrust, stress, negatieve emoties en overbodige gedachten wegneemt.
- Speciale dieet – Ayurvedische lunch of diner
Daarom ontvang je 5 dagen lang:
- Abhyanga – een verjongende massage met op maat gemaakte, warme, gekruide oliën. Deze massage voedt je lichaam, opent je energieke kanalen en herstelt een langdurige, jeugdige gloed op je huid.
- Heerlijke kruidenstoombad – die de circulatie verbetert en vermindert pijn en stijfheid. Het vermindert chronische vermoeidheid en prikkelbaarheid, zorgt voor een goede nachtrust en geeft energie
- Shirodhara – Een warme gloed van olie op je voorhoofd die je onrust, stress, negatieve emoties en overbodige gedachten wegneemt
- Speciale dieet – Ayurvedische lunch of diner
-
Dit is nog niet alles!
Er wordt voor je ook voor & na de kuur gezorgd, zodat de effecten van Panchakarma zo lang mogelijk voelbaar zijn. Je krijgt dus ook:
- Een pakketje thuisgestuurd met speciaal voor jouw gekozen kruiden ter voorbereiding
- 21 Lekkere en super makkelijk ter voorbereiding recepten voor thuis
- Verjongingskuur in de vorm van kruiden in tablet zodat je nog lang na kan genieten van de effecten.
Panchakarma is geen einde, maar slechts het begin…
Tijdens de Panchakarma wordt je lichaam in geheel gereset. Je hormonen worden in evenwicht gebracht, je spijsvertering en je zenuwstelsel. Ook zal je weerstand verbeteren. Daarom zal je je kalmer, ontspannen en fitter voelen.
Let op: Ik kan maar beperkt aantal klanten per maand behandelen.
€1975
Veelgestelde vragen
Hoelang duurt de Panchakarma kuur?
Is er voorbereiding voor de Panchakarma nodig? Kan ik niet gelijk detoxen?
Tijdens de voorbereidingsfase richten we ons specifiek op het verzachten van deze hardnekkige afvalstoffen en proberen we ze zo vloeibaar mogelijk te maken. Vervolgens verplaatsen we ze naar het maag-darmkanaal, waar ze door middel van detoxtherapieën worden geëlimineerd uit het lichaam. Deze zorgvuldige voorbereiding vergemakkelijkt een effectievere en grondigere reiniging tijdens de Panchakarma-kuur.
Hoewel het begrijpelijk is dat je wellicht direct aan de detoxfase wilt beginnen, is de voorbereiding van groot belang om de doeltreffendheid van de kuur te vergroten en een optimaal resultaat te behalen.
Ik wil graag Panchakarma doen, maar ik woon niet in Gorinchem. Hoe los ik dit op?
Mijn klanten komen overall vandaan. Zelfs België. En dit is hoe ze hiermee omgaan.
- Ze komen elke dag met de auto naar Gorinchem als de reistijd voor hen te doen is en ze letterlijk naast de praktijk kunnen parkeren.
- Ze komen met het openbaar vervoer omdat ze het fijn vinden om een boek in de trein te lezen of gewoon van het uitzicht te genieten. Het station bevindt zich 10 minuten op loopafstand van de praktijk.
- Ze laten zich brengen.
- Ze huren een hotel of B&B in Gorinchem of een prachtige omgeving.
- Ze doen aan woningruil! (Ja, zelf zou ik hier nooit opkomen, maar het lijkt echt goed te werken. Vooral mijn klanten uit België maken hier gebruik van.)
Mag ik eten tijdens de Panchakarma kuur?
Mag ik werken tijdens de Panchakarma kuur?
Hoeveel uur per dag ben ik bezig met de Panchakarma kuur?
In de detoxfase (Fase 3), terwijl je bij ons in de praktijk bent, geniet je gedurende 5 dagen dagelijks tussen de 3 en 4 uur van de verschillende behandelingen.
Mag ik de Panchakarma kuur samen met mijn partner of vriendin doen?
Na de Panchakarma Kuur zul je een toename van Prana ofwel levensenergie ervaren. Mensen om je heen zullen dit merken, zelfs als ze niet bekend zijn met Ayurveda. Ze zullen de glinstering in je ogen zien, je stralende huid opmerken, en de vitale energie die je uitstraalt voelen. Ze zullen als motten naar het licht worden aangetrokken, verlangend naar dezelfde energie.
Het is belangrijk om deze nieuwe energie goed te beschermen en niet verspillen aan onnodige activiteiten en gesprekken. Gebruik deze energie om jezelf verder te vernieuwen en te verjongen want daar deed je het voor.