Heb je last van stemmingswisselingen? Het ligt niet aan jou. Het ligt aan de herfst!
Heb je last van stemmingswisselingen of slaapproblemen? Voel je je opeens meer opgejaagd? Voel je je vaker angstig of eenzaam? Maak je geen zorgen! Het ligt niet aan jou. Het ligt aan de herfst! De herfst is de tijd van het jaar waarin vata op meesterlijke en...
Breng je vata dosha in balans: 15 Ayurvedische adviezen voor rust en focus
Word je helemaal gek van zichzelf? Ben je heel onrustig, kun je je moeilijk concentreren en draait je hoofd overuren? Weet je niet hoe je je morgen gaat voelen omdat je energieniveau en emoties onvoorspelbaar zijn? Je ervaart klassieke stress klachten die volgens...
3 technieken om per direct te stoppen met piekeren
Piekeren….je kent het wel. Je blijft met iets zitten in je hoofd, bijvoorbeeld een ongemakkelijk gesprek met een collega of bezorgd zijn over een vriend of familielid. Je krijgt het niet meer uit je hoofd en de alle leuke dingen die je je had voorgenomen om te doen...
Ik ben Ewa en ik help vrouwen die overspannen en moe zijn om weer goed in hun vel te zitten en te sprankelen van energie!
Neem contact met mij op voor meer informatie.