door Ewa Panas | dec 15, 2023 | Ayurvedische detox, Ewa's favoriete recepten, Vata, Voeding
Eén van de kruiden die in Ayurveda vaak aanbevolen wordt maar in Nederland niet zo bekend is, is Ajwain. Ajwain is zenuwversterker en een geweldige specerij tegen darmproblemen. Probeer deze supergezond, aardend, interessant en vooral een heerlijke warme linzensalade....
door Ewa Panas | dec 11, 2023 | Ayurvedische detox, Panchakarma
Voel je een energiedaling na de winter? Kom je moeilijk uit bed? Voel je je zwaar in je lichaam of heb je last van opgezwollen enkels of benen? Probeer dan deze massage droog borstelen en kijk hoe energieker je wordt! Wat is droog borstelen? Droog borstelen,...
door Ewa Panas | dec 11, 2023 | Ayurveda en spiritualiteit, Ayurvedische detox, Panchakarma
Wist je dat het opruimen van je huis niet alleen goed is voor het creëren van fysieke ruimte, maar dat het ook effect heeft op je mentale en emotionele welzijn? Door bepaalde items weg te doen, kun je negatieve energie verwijderen en ruimte creëren voor nieuwe en...
door Ewa Panas | dec 11, 2023 | Ayurvedische detox, Lichaam, Panchakarma
Heb je interesse in de ayurvedische detox kuur oftewel Panchakarma, maar word je tegengehouden door bepaalde angsten of obstakels? In deze blog ga ik in op zeven veel voorkomende zorgen die ik hoor van mijn klanten en geef ik tips en adviezen om deze zorgen weg te...
door Ewa Panas | dec 11, 2023 | Ayurvedische detox, Vata
“Je kunt je niet gelukkig voelen als je darmen niet gezond zijn” – zei ooit mijn leraar tegen mij. Een gezonde darmflora is niet alleen belangrijk voor een goede spijsvertering en een sterk immuunsysteem, maar heeft ook een directe invloed op onze emotionele...