Volgens Ayurveda zijn alle psychologische problemen het gevolg van een verkeerd gebruik van de geest die ontstaat door het gebrek van kennis over het functioneren van onze geest.
Lees verder5 tips voor mentale gezondheid
Dit is wat je over je geest moet weten
Ayurveda leert dat je geest zich in drie verschillende staten kan bevinden. Afhankelijk van de dosha die in je geest domineert (vata, pitta of kapha), krijgen deze staten andere karakteristieken. Op basis van deze karakteristieken kun je zien welke dosha in je geest domineert en wat je talenten en zwakke punten zijn.
Lees verder