Piekeren-je kent het wel. Het beroofd je van je energie. Hierbij 3 technieken om direct te stoppen met piekren.
Lees verder3 technieken om per direct te stoppen met piekeren.
10 ayurvedische cadeau ideeën voor pitta
Pitta’s zijn praktisch en houden niet van ‘onzin’ cadeautjes. Zoals alles in het leven, dienen ook de cadeautjes voor een pitta een doel hebben. Hieronder vermeld ik tien cadeautips waar je pitta mee blij mee kunt maken.
Lees verderHoe “De slimste mens” mij hielp om mijn dagelijkse routine te hervatten – en wat jij hieruit kunt leren
Met mijn dagelijkse routine heb ik een haat – liefde relatie. Liefdesrelatie omdat ik door de dagelijkse routine de beste versie van mijzelf word. Ik ben productief, blij, gefocust en ontspannen. En haat relatie omdat ik van nature best veranderlijk ben en het is voor mij verdraaid moeilijk om me aan routine te houden.
Lees verderWelke communicatiestijl heb jij volgens Ayurveda?
Als ex-leidinggevende heb ik tientallen trainingen gevolgd met betrekking tot communicatie en coaching. En toch is Ayurveda waar ik mijn meeste communicatievaardigheden geleerd heb.
Lees verder