Piekeren-je kent het wel. Het beroofd je van je energie. Hierbij 3 technieken om direct te stoppen met piekren.
Lees verder3 technieken om per direct te stoppen met piekeren.
3 dingen die jij over je lichaam moet weten
Maar hoe herken ik onbalans in mijn lichaam? Lieke was wat ontdaan toen ik haar verteld had dat ze beter moet leren luisteren naar de signalen van haar lichaam. Om hierachter te komen – vertelde ik haar, is het belangrijk dat je de kennis over de dosha’s begrijpt.
Lees verder