Ontdek of “Vata uit balans” de oorzaak van je mentale gezondheidsklachten is zodat je gelijk de stappen kan nemen om te herstellen.
Lees verderIs “Vata uit balans” de oorzaak van je mentale gezondheidsklachten?
Breng je vata dosha in balans: 15 Ayurvedische adviezen voor rust en focus
Word je helemaal gek van zichzelf? Ben je heel onrustig, kun je moeilijk concentreren en draait je hoofd overuren? Breng je vata in balans.
Lees verder3 technieken om per direct te stoppen met piekeren.
Piekeren-je kent het wel. Het beroofd je van je energie. Hierbij 3 technieken om direct te stoppen met piekren.
Lees verderHeb je last van stemmingswisselingen? Het ligt niet aan jou. Het ligt aan de herfst!
Voel je je opeens meer opgejaagd? Heb je slaapproblemen of last van stemmingswisselingen? De herfst is de tijd van het jaar waarin vata op meesterlijke en natuurlijke wijze wordt verhoogt! En dit brengt allerlei aan vata gerelateerde kwalen met zich mee. In deze blog deel ik aantal manieren met je waarmee je jezelf kan helpen door vata te kalmeren en balanceren.
Lees verderVata balancerende thee
Vata balancerende thee wordt gemaakt van kruiden die je zullen kalmeren, verwarmen en gronden.
Heerlijk om tot rust te komen na stressvolle gebeurtenis. Ideaal om in het hier en nu te landen en perfect voor Nederlandse herfst- en winterdagen.
Lees verderHoe word je een charismatische leider in plaats van een baas?
Vanuit mijn eigen observatie, tijdens mijn werk als leidinggevende voor twaalf jaar, viel mij op dat de meerderheid van alle leidinggevenden een pitta geest hebben. Dit is niet gek want pitta’s zijn mensen die van alle andere dosha’s de meeste leidinggevende capaciteiten hebben. En dat pitta’s leidinggevende functies vervullen komt door hun aangeboren talenten. Echter…
Lees verder