Waar moet ik me op focussen? Mijn dosha type of mijn klachten? Heb je ook deze twijfels? Lees deze blog voor meer helderheid.
Lees verderJe dosha type versus je huidige gezondheidstoestand – Hoe zit dit precies?
De 12 beste voedingsadviezen voor een kapha
De 12 voedingsadviezen voor een kapha zijn niet alleen geschikt voor mensen met dominante kapha in hun constitutie. Ze kunnen ook gevolgd worden door iedereen die af wil vallen, die in vorm wil komen na zwangerschap, voor mensen die een hele langzame metabolisme hebben en voor diegenen die worstelen met aan kapha gerelateerde klachten. Denk hierbij aan hoog cholesterolgehalte, overgewicht of diabetes.
Lees verderWat is een dosha en hoe kom ik hier achter?
Welke dosha ben ik? Dit is denk ik de meest intrigerende vraag bij iedereen die nieuw in Ayurveda is. De meest intrigerende maar ook de meest belangrijkste vraag. Het concept van de dosha’s is namelijk het fundament van de Ayurvedische leer die de basis legt om jezelf goed te begrijpen.
Lees verderHoe word je een charismatische leider in plaats van een baas?
Vanuit mijn eigen observatie, tijdens mijn werk als leidinggevende voor twaalf jaar, viel mij op dat de meerderheid van alle leidinggevenden een pitta geest hebben. Dit is niet gek want pitta’s zijn mensen die van alle andere dosha’s de meeste leidinggevende capaciteiten hebben. En dat pitta’s leidinggevende functies vervullen komt door hun aangeboren talenten. Echter…
Lees verderVage klachten bestaan niet
Vage klachten bestaan niet. Vaak kun je ze al met aanpassingen in je voeding en levensstijl herstellen.
Lees verder