Er zijn verschillende redenen waarom mensen voor een detox kiezen. Sommige vrouwen willen afvallen en anderen willen juist aankomen of versterken. De detox wordt dus aangepast op de individuele doelen. 

Reinigingskuur bestaat uit 3 fases:

Fase 1 

• We beginnen met 90 min consult en uitgebreide Ayurvedische diagnose. Dit om de bron van je klachten te ontdekken zodat je weet wat voor soort reiniging het beste bij je past.
• We stellen het kader voor de hele reiniging op en je ontdekt ook hoe je steun van familie en vrienden krijgt.

Fase 2 

• Je krijgt een nauwkeurige boodschappenlijst met alle producten die je tijdens de reinigingskuur nodig zal hebben zodat je weet welke producten voor jou geschikt zijn en welke je beter kan vermijden.
• Je krijgt een lijst met recepten op maat met duidelijke instructies over hoe je de maaltijden voorbereidt.
• Je ontdekt welke kruiden het effect van de reiniging verdiepen.
• Je ontdekt hoe je je lichaam inwendig voorbereid om van gifstoffen af te komen.
• Je weet hoe je een eenvoudig en effectieve massage doet die je helpt om de afvalstoffen uit je lichaam af te voeren.
• Je begint met veranderingen in je dieet. Een speciaal dieet dat je lever, de nieren en de spijsvertering activeert om ze efficiënter te laten werken.

Fase 3 

• Je eet drie maaltijden per dag in afstemming met je metabolische type
• Je neemt kruiden die je reiniging ondersteunen
• Je brengt je lymfesysteem in beweging
• Je voorziet je lichaam van zuurstof en je kalmeert je geest met behulp van eenvoudige ademhalingsoefeningen die bij jou van toepassing zijn
• Je ontspant
• Je neemt klysma’s in je reiniging op indien nodig

Als je lichaam het toelaat. Tijdens de detoxkuur wil je je lichaam zoveel mogelijk ontlasten en ondersteunen. Ik raad mijn klanten altijd aan om tenminste 5 dagen vrij te nemen. Bijvoorbeeld weekend + drie werkdagen. 

Laat het me je zo uitleggen.

Het spijsverteringsvuur is de kracht die je eten in voedingsstoffen omzet. In de taal van de moderne biologie zijn dat spijsverteringsenzymen en de spijsverteringsorganen die betrokken zijn bij dit transformatieproces. Het is je maag, je lever, je galblaas, je alvleesklier en je darmen. 

Ayurveda leert dat dit vuur de basis is van een goede gezondheid en dat alle ziekten beginnen met een verstoorde spijsverteringsvuur. Om een ziekteproces om te keren is het brengen van evenwicht van het spijsverteringsvuur het eerste wat we in Ayurveda doen. 

Heb je last van vermoeidheid of zit je met wat voor ziekte of klachten dan ook, dan is deze reinigingskuur het beste begin van transformatie die je aan jezelf kan geven!