Waar moet ik me op focussen? Mijn dosha type of mijn klachten? Heb je ook deze twijfels? Lees deze blog voor meer helderheid.
Lees verderJe dosha type versus je huidige gezondheidstoestand – Hoe zit dit precies?
Is “Vata uit balans” de oorzaak van je mentale gezondheidsklachten?
Ontdek of “Vata uit balans” de oorzaak van je mentale gezondheidsklachten is zodat je gelijk de stappen kan nemen om te herstellen.
Lees verderBreng je vata dosha in balans: 15 Ayurvedische adviezen voor rust en focus
Word je helemaal gek van zichzelf? Ben je heel onrustig, kun je moeilijk concentreren en draait je hoofd overuren? Breng je vata in balans.
Lees verderIs “Vata uit balans” de oorzaak van je fysieke gezondheidsklachten?
Ontdek of “Vata uit balans” de oorzaak van je fysieke gezondheidsklachten is zodat je gelijk de stappen kan nemen om te herstellen.
Lees verderWat is een dosha en hoe kom ik hier achter?
Welke dosha ben ik? Dit is denk ik de meest intrigerende vraag bij iedereen die nieuw in Ayurveda is. De meest intrigerende maar ook de meest belangrijkste vraag. Het concept van de dosha’s is namelijk het fundament van de Ayurvedische leer die de basis legt om jezelf goed te begrijpen.
Lees verderWat is Ayurveda?
“Maar wat is Ayurveda nu eigenlijk? Eerst kwam mijn moeder met deze vraag toen ik tien jaar geleden aankondigde dat ik Ayurveda ging studeren, vervolgens raakte mijn vrienden geïnteresseerd en het ging helemaal los toen ik besloot om een carrière switch te doen en met mijn collega’s deelde dat ik als Ayurvedisch therapeut aan de slag ga. Wat voor therapeut? Ayur… wat? Vroeg mijn collega. En ik ging los…
Lees verderGezond met Ayurveda, waar begin ik?
Je bent gefascineerd geraakt door Ayurveda en je wilt Ayurveda in je leven toepassen maar je hebt geen idee waar te beginnen.
Lees verderHoe herken je pitta? 5 gedrags- en karakterkenmerken van pitta
In vergelijking met anderen Ayurvedische typen onderscheidt pitta zich door een hele scherpe, efficiënte, intellectuele geest en een vurig temperament.
In deze blog deel ik 5 kenmerken met je waar je pitta aan kunt herkennen.
Hoe herken je kapha? 5 gedrags- en karakterkenmerken van kapha
Kapha is een van de drie ayurvedische typen: vata, pitta en kapha. Alle drie hebben ze speciale eigenschappen. Kapha is de meest kalme en vredige dosha die gerepresenteerd wordt door aarde en water. Zij onderscheidt zich door de stabiele geest, emoties en overtuigingen. Ze is van nature zorgzaam, loyaal en vredelievend.
Lees verder3 factoren die het welzijn van vata verstoren
Ayurvedische geneeskunde onderscheid 140 ziektebeelden waarvan de meeste ervan, om exact te zijn 80, veroorzaakt zijn door de verstoring van een vata dosha. De dosha die onder andere verantwoordelijk is voor het aansturen van je zenuwstelsel en die het snelst uit balans raakt.
Het in evenwicht houden van deze dosha is dus voor iedereen erg belangrijk.
Lees verder