Wie jij bent is altijd het hoofdonderwerp van elk Ayurvedisch traject.
Volgens Ayurveda staan, als we geboren zijn, onze lichamelijke en geestelijke functies vast wat duidt op een optimale gezondheid. Toch tijdens ons leven worden we blootgesteld aan verschillende factoren die onze balans kunnen verstoren en we kunnen ziek worden.
In dit traject leer je belangrijke informatie over jezelf:
- Wat je aangeboren ayurvedische type is (Prakriti).
- Wat is de huidige staat van je gezondheid (Vikriti).
- Welke factoren hebben geleid tot ziekte.
- Wat kun je doen om van je klachten af te komen.
Hoe ziet Ayurveda fundament er uit?
De eerste sessie duurt 90 minuten waarin we je klachten gaan bespreken. We gaan kijken wie jij bent. Hoe je spijsvertering werkt, voor welke aandoeningen je vatbaar bent en welk eten en levensstijl bijdragen aan je optimale gezondheid.
We gaan ook kijken waar jij nu bent. Ik ga een aantal vragen stellen over onder anderen je eetlust, dorst, je ontlasting en hoe energiek je bent. Ik zal ook je tong bekijken en je pols meten. Hiermee kan ik vaststellen welke functies in je lichaam verstoord zijn die problemen in je leven veroorzaken.
Vervolgens gaan we kijken wat geleid heeft tot deze verstoring. Volgens Ayurveda, een holistische geneeskunde, heeft alles een oorzaak. Ook je klachten. Meestal ontstaan ze als je niet in afstemming met je aangeboren natuur leeft. Dus je eet bijvoorbeeld voeding die in plaats van geabsorbeerd te worden, ontstekingen in je lichaam veroorzaken.
Kortom, we gaan kijken naar je aangeboren natuur, we gaan kijken hoe ver je afgedwaald bent van je natuur en wat de oorzaak van je klachten is.
Tijdens de tweede sessie zal ik je adviezen geven over hoe je je verstoring kan herstellen. De adviezen zijn altijd dieet en levensstijl gerelateerd.
Tijdens de derde sessie zullen we je voortgang evalueren en bijsturen.
Wat levert dit traject jou op?
- Je krijgt helder wie je bent en hoe je geest functioneert.
- Je leert wat je aangeboren lichamelijke constitutie is.
- Je leert welke mentale dosha bij jou domineert.
- Je leert wat je huidige staat is die je gezondheidsproblemen veroorzaakt (vikriti).
- Je gaat begrijpen welke factoren geleid hebben tot de staat van onbalans.
- Je leert welke acties nodig zijn om je weer in balans te brengen en/of ziekte te voorkomen.
- Je weet welke voeding bij jouw lichaamstype past.
- Je weet welke levensstijl bij jou past.
- Je weet welke maatregelen je kunt nemen om je gezondheid te bevorderen.
Dit traject bestaat uit drie sessies en kost €295.
Is dit traject iets voor jou, neem dan contact met mij op.